Psychologie Chinoise :
L'Harmonie des Émotions et du Corps
La Psychologie Chinoise (ou psychologie des Cinq Éléments) est une composante essentielle de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). Elle ne sépare jamais le corps de l'esprit, considérant les émotions comme un mouvement d'énergie (Qi) directement lié à nos organes.
En MTC, un traitement émotionnel vise à rétablir la circulation du Qi pour éviter que l'excès d'une émotion n'endommage le corps.
L'Impact des Émotions sur le Qi
Chaque émotion est utile et nécessaire, mais son excès (aigu ou chronique) devient pathologique. Le Huang Di Nei Jing (Classique Interne de l'Empereur Jaune) décrit précisément comment chaque émotion influence le mouvement du Qi et l'Organe correspondant :
- La colère fait monter le Qi et endommage le Foie
- La joie ralentit le Qi et endommage le Cœur
- La tristesse élimine le Qi et endommage les Poumons
- La peur fait descendre le Qi et endommage les Reins
- La pensée (excessive) fait stagner le Qi et endommage la Rate
Important : Lorsque nous parlons des Organes en MTC (Foie, Cœur, etc.), nous faisons référence à leurs fonctions énergétiques et non uniquement à leur structure anatomique.
Le Cycle de Contrôle : Rétablir l'Équilibre
Pour traiter un déséquilibre émotionnel, nous utilisons le Cycle de Contrôle (Xiang Ke 相克), un principe fondamental des Cinq Éléments (Wu Xing 五行).
Il s'agit d'utiliser une émotion spécifique pour contrôler l'excès d'une autre, comme un contrepoids naturel :
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La Colère (Bois) contrôle l'excès de Réflexion (Terre).
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La Réflexion (Terre) contrôle la Peur (Eau).
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La Peur (Eau) contrôle l'excès de Joie (Feu).
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La Joie (Feu) contrôle la Tristesse (Métal).
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La Tristesse (Métal) contrôle la Colère (Bois).
Exemple Concret : Imaginez un excès de Joie (Feu) qui monte trop fortement et de manière incontrôlée (comme un choc émotionnel, entraînant un risque cardiaque). Nous allons utiliser la Peur (Eau), dont le mouvement est de faire descendre le Qi, pour calmer cet emballement du Cœur et rétablir l'équilibre énergétique.
En travaillant sur ces mouvements d'énergie, nous vous aidons à réguler vos émotions pour qu'elles restent utiles et non pathologiques, préservant ainsi votre santé physique et mentale.
