L'Art du Qi Gong - Message de l'entreprise
RSS Devenir Fan

Articles récents

Rei Ki en japonais, Ling Qi en chinois
Wu Shen (5 Esprits)
L'Ame corporelle (Po)
Comment fonctionne un soin énergétique ?
Prise des pouls

Catégories

Histoire du Qi Gong
Purification
Qi
Qi Gong
Taiji Quan 太极拳
Thérapie Qi Gong
Wai Qi Liao Fa
fourni par

Mon blog

Qi Gong

L'Ame corporelle (Po)

Intéressons nous aux Po (l'Âme Corporelle) selon la théorie des Wu Xing (5 mouvements).

Les Po sont reliés au Poumon, à la respiration, à la peau et aux poils, au mouvement du Metal, etc.

Ce qui nourrit le Metal c'est la Terre, la Rate. Ce qui le met en mouvement c'est le bonus musculaire et l'alimentation.
On comprend donc que l'alimentation a un rôle important sur nos humeurs en influençant notre Âme Corporelle.

Ce qui le contrôle c'est le Feu, le Shen (Esprit), la joie.

Esprit du Qi Gong

A mon sens, un bon enseignant en Qi Gong doit être dans la notion d’éducation et de la prévention.

Éducation :dans le sens d’éduquer le corps et l’esprit. Avoir une bonne attitude physique, mental, émotionnelle et spirituelle. Il doit également éduquer ses élèves à la culture et à la Médecine Chinoise dans le but de mieux connaitre le corps physique et son interrelation avec l’esprit.

Prévention :dans le sens où l’éducation de la Médecine Chinoise permet de comprendre et de prévenir une dysfonction énergétique (maladie), cela lui permet également d’éviter de se blesser en ayant une mauvaise mobilisation de son corps (posture).

Les limites du Qi Gong en club

Plus j'enseigne le Qi Gong en club et plus je m’aperçois de ses limites.

En club, on ne peut faire que du préventif, réguler le Qi (énergie) et le Sang. Ce qui est déjà pas mal.
Mais pour certaines personnes il faudrait plus tonifier et, pour d'autres plus disperser.

Pour que ce soit vraiment efficace, il faudrait faire un bilan énergétique à chaque élève et leur faire cours en fonction des différents syndromes. Une fois leurs fonctions organiques à la normal, ou peut alors faire un cours collectif dans le but préventif et donc réguler le Qi et le Sang.

Accumuler (concentration) - Disperser (circulation).

Il y a un temps d’accumulation de l'énergie. Par exemple rassembler ses idées, réfléchir.
En excès, on va créer une stagnation qui va créer un feu interne.
Nous avons pleins d'idées mais on les gardes sans les réaliser, ce qui engendre des perturbations émotionnelles (peur, frustrations, etc.).

Il y a un temps de dispersion de l'énergie. Dans le même exemple, cela consiste à mettre en œuvre la réalisation de nos idées.

Conscience de soi et de son environnement par le Qi Gong

Habituellement nous ne vivons pas en pleine conscience de notre environnement, encore moins de notre corps et de notre esprit.
La pratique quotidienne du Qi Gong permet de vivre progressivement en pleine conscience.
Prendre conscience de sa respiration permet de prendre conscience du rythme de sa vie. Avec la pratique, il est possible de prendre conscience du rythme de vie de chaque individu et de chaque chose (végétaux, minéraux, animaux et des objets).

C’est la base pour émettre un bon diagnostic et pour traiter un patient en Qi Gong Médical (Wai Qi Liao Fa ou Fa Gong).

L'Art du Qi Gong

L'Art du Qi Gong, est comme ce paysan qui travaille la terre. Il la contemple, la cultive avant d'obtenir des fruits. Mieux il connait sa terre et mieux en sont les récoltes.
 
Il en va de même pour le pratiquant de Qi Gong, plus il cultive son corps par le souffle, plus il connait son corps. Plus il connaît son corps, mieux en sont les récoltes de la santé (organes équilibrés, Sang et Énergie en abondance).
 
Plus il pratique, plus il est capable d’émettre du Qi à l'extérieur et il peut s'en servir pour réinstaurer l'équilibre du patient.
Assistant de création de site fourni par  Vistaprint