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Qu'est ce que le Qi Gong ?

Le Huang Di Nei Jing (Classique Interne de l'Empereur Jaune) nous dis que : "Le Qi propulse le Sang, le Sang est la mère du Qi."

Le Qi Gong va donc, en plus de faire circuler le Qi, mobiliser le Sang.

Dans ce même ouvrage il est dit que "Le Sang est la racine du Shen (Esprit au sens large du terme).
Le Qi Gong à donc également un impact sur l'esprit et la sphère émotionnelle. Tout est lié dans la notion de la sphère.

L'Esprit à une action sur le Qi mais aussi sur le Sang.
Le Sang à une action sur l'Esprit mais aussi sur le Qi.
Le Qi à une action sur le Sang mais aussi sur l'Esprit.

En mobilisant vos articulations de manière circulaire, vous avez un impact direct sur votre Souffle vitale qui circule dans vos Méridiens et donc sur vos Zang/Fu (Organes et Viscères).

En tranquillisant votre Esprit, vous relâchez vos tensions, le Qi et le Sang peuvent circuler librement. Ce qui aura un impact direct sur votre corps (Organes, articulations, tendons, nerfs, os, Liquides Organiques, etc) et donc votre santé sera grandement améliorée.
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