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Diététique chinoise pour nourrir le Shen

Bien souvent en diététique on oubli une chose essentiel, se faire plaisir.

En Médecine Chinoise on dit qu'il y a la nourriture pour l'entretient et le bon fonctionnement de ses organes, mais aussi, la nourriture pour nourrir le Shen (l'esprit).

Les conseils de la diététique selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, sont à appliqués au quotidien.

La nourriture pour nourrir le Shen s'appliquent généralement en période de fête. A peu près 1 fois par mois, on tolère un petit excès de nourriture, qui est facilement assimilable dans notre organisme en période de fête, en raison de la joie qui en découle.

En effet, dans le cycle d'engendrement (Mère-Fille), le Coeur, dont l'émotion est la Joie, va nourrir sa Fille, la Rate, qui est à mettre en relation avec le Pancréas et l'Estomac.

La Joie va donc favoriser la digestion, même en présence d'aliments "lourds", pour un repas journalier.

Lors de ces moments, on peut absorber en petite quantité les 3 grands interdits, qui sont les produits laitiers (d'origine animal), les crudités et la charcuterie.
Ces 3 catégories sont à l'origine de nombreuses pathologies, notamment les douleurs articulaires tels que l’arthrose, l’arthrite, problèmes digestifs, émotionnels, fatigue, etc .

Diététique chinoise pour nourrir le Shen

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