L'Art du Qi Gong - San Bao Gong Yang Sheng : nourrir la vie, corps, énergie, esprit
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La notion de Kai/He dans le Taiji Quan太极拳

Kai 开, signifie « ouvrir ».
Cela se réfère à l’ouverture des articulations et à la présence d’esprit dans le mouvement.
 
He 合, signifie « unir ».
Cela se réfère au rassemblement du Zhen Qi  真气 (énergie véritable) et de de l’intention Yi 意,  au point Shen Que 神闕 (Rm 8).

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