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Shen Que 神闕 dans le Taiji Quan 太极拳

Dans la pratique du Taiji Quan ( 太极拳 ), le point d’acupuncture majeure où nous devons placer notre Yi (l’intention) est sur le point Shen Que ( 神闕  : RM 8 : Porte de l’Esprit).
 
Ses fonctions principales sont :
- point lié au foyer inférieur et à l’énergie véritable (Zhen Qi :  真气 )
- réchauffe et fait circuler le Yang originel
- corrige le collapsus
- régularise Intestin et Estomac
- fait disparaitre la stagnation de la sphère gastro-intestinale
- traite la Rate
 
C’est aussi le point qui permet de prendre conscience de la connexion entre l’interne (son corps, ses émotions, son mental, etc.) et l’externe (notre environnement).
 
C’est le point le plus actif lors de la gestation du bébé dans le ventre de sa mère. Shen Que, relié au cordon ombilical est conscient de tout ce qui se passe dans le monde environnemental de sa mère.
On peut parler de Tui Shou ( 推手 :  la poussé des mains), du bébé avec sa mère, l’opposition, l’interdépendance, la transformation et la croissance/décroissance du Yin/Yang.
 
Il est très important que le bassin et l’abdomen soit relâcher, le Yi sur le point Shen Que, afin de rassembler ses esprits (et son Zhen Qi) et se connecter à son environnement.
 
Le centre du corps est le Xia Dan Tian ( 下丹田 : champ de cinabre inférieur), tout mouvement par de ce centre. Nos racines, situées dans les Reins, peuvent s’enraciner dans la Terre à partir du Xia Dan Tian, en direction vers les Yong Quan ( 涌泉 : source jaillissante). L’énergie de la Terre peut ainsi se rassembler dans le Xia Dan Tian et se mélanger au Zhen Qi, la puissance et la conscience est ainsi exponentiellement décuplé.



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