L'Art du Qi Gong - San Bao Gong Yang Sheng : nourrir la vie, corps, énergie, esprit
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Marche du Taiji

La marche permet de renforcer d'avantage l'équilibre et la stabilité du bassin, la coordination avec les déplacements et permet d'augmenter le niveau de pratique. C'est un travail spécifique et subtil, puissant et profond, qui renforce les tendons et les muscles et donnent des bases tant dans la pratique du Taiji, que pour maîtriser l'énergie et la faire circuler dans le corps.


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