L'Art du Qi Gong - San Bao Gong Yang Sheng : nourrir la vie, corps, énergie, esprit
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Accumuler (concentration) - Disperser (circulation).

Il y a un temps d’accumulation de l'énergie. Par exemple rassembler ses idées, réfléchir.
En excès, on va créer une stagnation qui va créer un feu interne.
Nous avons pleins d'idées mais on les gardes sans les réaliser, ce qui engendre des perturbations émotionnelles (peur, frustrations, etc.).

Il y a un temps de dispersion de l'énergie. Dans le même exemple, cela consiste à mettre en œuvre la réalisation de nos idées.
En excès, on va créer trop d'agitations qui va créer un Vent interne.
Trop se disperser ne permet pas d'avoir les idées claires, on ne parvient pas à terminer notre réalisation. On passe d'une idée à une autre sans jamais rien accomplir concrètement.

Tout dans l'Univers fonctionne avec cette Loi de Concentration (Yin) et de Dispersion (Yang).
L'être humain n’échappe pas à cette Loi.


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