L'Art du Qi Gong - San Bao Gong Yang Sheng : nourrir la vie, corps, énergie, esprit
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Qi Gong Thérapeutique

Le "rôle" du Qi Gong est de réinstaurer l'harmonie, la santé du corps et de l'esprit qui est en relation constante avec le Qi de la Terre et du Ciel.


Une séance de Qi Gong est utile pour :

- vous détendre,
- vous relaxer,
- régénérer vos cellules,
- libérer les tensions,
- augmenter vos défenses immunitaires.


"Le coeur-esprit se concentre sur l'Un et harmonise le souffle : lorsque ce dernier emplit l'intérieur, le corps devient souple ; si, au contraire, les actes sont inconsidérés, le souffle de l'harmonie quittant le centre, le corps et les os deviennent chaque jour plus raides."
Le Maître du Bord du Fleuve


Emplir le corps de souffle et le rendre plus souple, est un objectif du Qi Gong.


"Il vaut mieux se faire soigner par les médicaments doux que par les remèdes forts ;
Il vaut mieux s'entretenir par les repas quotidiens que de se faire soigner par les médicaments doux :
Il vaut mieux se faire soigner l'esprit par la conscience que de s'acharner à soigner le corps."
Huang Di Nei Jing



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