L'Art du Qi Gong - San Bao Gong Yang Sheng : nourrir la vie, corps, énergie, esprit
La première année où j'ai enseigné le Qi Gong Thérapeutique, mon objectif était de faire découvrir le Qi Gong. J'y ai également donné la théorie de base.

La deuxième année l'objectif était de briser les stagnations et favoriser la libre circulation de l'énergie (Qi). Une théorie plus avancé à été donné.

Durant ces deux années d'enseignements; je n'ai pas mis l'accent sur la mémorisation des formes mais sur l'alignement du corps et de l'esprit, avoir une bonne posture/enracinement, relâcher les tensions physiques, mentales et émotionnels.


Ce que me rapportent les élèves en 1 an de pratique.

Depuis qu'ils pratiquent le Qi Gong, il y a une grande diminution des douleurs tendineux-musculaires, diminution des œdèmes, diminution du stress, moins de douleurs du dos et du ventre, amélioration de la circulation sanguine, baisse du taux de cholestérol, diminution de l’hypertension-artérielle....

En seulement quelques cours ils notent une amélioration des douleurs et un esprit plus apaisé.


Le meilleur témoignage est de venir essayer et d'échanger avec les participants.
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