L'Art du Qi Gong - San Bao Gong Yang Sheng : nourrir la vie, corps, énergie, esprit
"Lorsque l’on masse les pieds, on caresse l’Âme."
Pensée de Chine

Réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire est une méthode de thérapie manuelle du toucher du pied qui consiste à stimuler plus ou moins fort des zones réflexes.

Cette pratique considère le corps dans sa globalité.
Nos pieds sont la représentation à échelle miniature du corps, une glande ou un organe.

Utilisée de manière préventive ou curative, elle peut permettre de détecter ou de traiter un déséquilibre.

Trouvant naturellement sa place dans le système médical actuel, elle permet de résoudre les troubles légers, ou de compléter et soutenir un autre traitement.

En aucun cas elle ne prétend se substituer aux traitements médicaux.


Objectif détente :

La réflexologie est l'une des techniques les plus efficaces pour lutter contre le stress et détendre profondément. Elle disperse les tensions, favorise l'élimination des toxines, et assure la décontraction musculaire et mentale. Le fait de masser la partie la plus basse du corps aide à calmer le Shen 神 (l'esprit) et permet un meilleur enracinement.

Visée thérapeutique :

Les domaines d'applications de la réflexologie sont très nombreux, en voici quelques-uns :

- harmonise les fonctions vitales,
- soulage les tensions du dos,
- améliore la circulation sanguine,
- favorise l'élimination des toxines,
- active le système lymphatique,
- favorise la libre circulation de l'énergie vitale (Qi 气),
- soulage la douleur,
- renforce les défenses immunitaires,
- aide à lutter contre l'insomnie, la fatigue chronique, la migraine, l'hypertension artérielle, les troubles respiratoires, etc...

C'est également une technique de maintient de la santé, qui agit de manière préventive.


Contre-indications :

Dans certains cas, comme les traumatismes, les problèmes cardiaques récents, les problèmes circulatoires, dont la phlébite et la thrombose, ainsi que la présence d'inflammation au niveau des pieds.
Elle est aussi déconseillée pendant les 3 premiers mois de grossesse.


Réflexologie plantaire
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